＜青梅高水山トレイルランニング大会　参加報告＞
□平成２１年４月５日（日）　天候：晴れ
□ＴＲ部参加人数　　３０kmの部：１２名、１５kmの部：６名

スタート前に大集合！これだけ多くのオレンジシャツが一緒に走れば心強い。

（合成写真のため一部ぶれて見えます。ごめんなさい！）

[３０kmの部 報告]

前日までの雨も止み、絶好のトレラン日和。明走会トレラン部としての、初レース、オレンジユニフォームデビューの日がやってまいりました。

出場メンバーの中にはトレラン大会初出場のメンバーもいて、緊張と興奮の中スタート。

最初の数キロはやや緩い上り下りでしたが、やがて道幅も狭くなり渋滞してくると、本格的なトレイルの始まりです。過激で長い坂を上り、折角上ったのにこんなに下ってもったいない！と思いつつ、スピードの出しすぎに注意し、結構気を使う下りを何度も乗り越えます。

やはりロードのレースとは汗の出方が違います。こんな時にはやっぱりファイントラックですね！山の中で、このオレンジシャツを見つけた時の感激、チームで走る喜び、いいもんです！

やっとの思いで、標高７５９ｍの高水山常福院に到着。ここでこのレース人気のお守りを頂き、レース後半、ゴールを目指します。

後半とは言え、坂は許してくれません。それでもゴール前４kmからは道幅の広い下りで、スピードに乗って気持ちのいいフィニッシュ、仲間たちの出迎えに感激！！

３０kmレースは思いのほか１０kmの関門制限がきつく、何名か涙をのんだメンバーもいましたが、トレイルランのつらさ、あるいは楽しさ、爽やかさを堪能したのではないでしょうか。

さて、レースのあとはお待ちかねの打上げ！温泉＋宴会セットでおおいに盛り上がり、新メンバーを含めて１７名で今日のレース感想、今後の意気込み等、非常に楽しく語りあいました。誰ですか？ホッピーの飲みすぎは？？

 
次はハセツネ３０とかすみがうらでの健闘を誓って、宴会終了・・・・。
翌日の筋肉痛に苦しんだのは、きっと私だけではないはず？！

                                                               　　　　　　　　　　　  　青梅高水山トレイルラン　ＳＬ担当：白井

[１５kmの部 報告]


３０kmの部の人たちがスタート地点に並んだところ。

木や旗が邪魔でちょっと見づらいけど、ぎゅうぎゅうに混んでいる感じで、熱気が伝わってくる。

 
いざ１５kmの部のスタートになって自分たちが並んでみると、そんなに混んでなかった。

あれれ？　後ろの方で並んでいたからか？？？

１５kmコースは関門もなく時間制限もないため、あまり緊迫感もなくスタート時間を待つ。

上りの山道を過ぎて、長い下りのアスファルト道を走ると、山の中の人里に入る。

昔ながらの懐かしい人里で、ほのぼのしている。

ここにはミカンのエイドがある。

これがミカン。

画用紙には手書き文字で「この畑で実ったみかんです」と書かれている。

懐かしい人里で実ったみかんは、酸っぱくておいしい！　

あまりのおいしさに、しばらく留まって食べ続けてしまった。

これがミカンの木。

とっても大きくて立派でたくさんの実がなるので、１５kmの部の参加者の約１０００人が食べても食べつくせない。

このミカンを普段のときに貰いに行ってみたい…。

ミカンを食べて元気が出たところで、記念撮影。

左は年代別１位に輝いた津田さん、

右の美女は上田ゆかりさん。

人里を抜けると、再び上りの山道になる。

みんな、なんとなぁくうつむき加減で黙々と登る。

細い急な登りへ続く1本道は、ちょっとした渋滞になる。

思わぬ休憩タイムになって、水を飲んだり、景色を観たり、おしゃべりしたりと思い思いに過ごす。

眼下に青梅の町並みが見え始めると、帰ってきたとホッとする。

ゴールは間近だ。

＜ハセツネ３０Ｋ　完走記＞

□平成２１年４月１９日（日）　　天候：晴れ
□ＴＲ部参加人数：１７名（全員完走！）
□距離：３０km　　制限時間：７時間

朝は２時半起き。身支度を整え、例により入念に気功ストレッチ～ヨガ。

当初の予定通り７時武蔵五日市駅着。２人メンバーが先着（テッチャン、ヒデボーの両佐藤）。 テッチャンと一緒に着替え～荷物置き場～打ち上げ会場の「魚鶴」まで歩いて行く。

中に入れてもらい、走れるスタイルになり、店の外でメンバーの到着を待つ。

８時に受け付け会場の「五日市青少年旅行村」に三々五々移動。 受け付けを済ませ、ゼッケン、チップを装着し、１km離れたスタート地点までさらに移動。

スタートは申告時間制。
後ろから、～６時間、～５時間のプラカードをパスし、図々しくも～４時間の列の後尾に並ぶ。でも、そこまでにオレンジ軍団は誰一人見かけなかったので、皆はもっと前に並んだハズ。


 
　　　　　　　　　　　　　 いよいよスタート！

９：００サイレンとともにスタート。 ２kmの林道をマイペースで走る。
登山道に入り沢の手前で早速懸念していた大渋滞。

１０分以上足止めを食ったが、沢を渡り刈寄山の急坂に入るとどんどん流れだす。

結局、もっとも心配だった入山峠の第一関門（４．７５km）を１０時過ぎ、１時間余で無事通過でき、ホッとひと安心。

ここから先、第二関門の和田峠までほとんど舗装路を走る。

この辺りでオレンジシャツの白井さんにシュッと追い抜かれ、２度と背中を見ることはなかった。 同じくオレンジシャツの松本さんと一緒になり、以後ゴールまでほぼ道中をともにする。

第二関門（１６．０km）の和田峠通過が１１時過ぎ。

日差しが強くなり、ハイドレーションのチューブでたびたび水分補給。 ほぼ必須だったので、初めて使用したが、やはりかなり便利。

醍醐峠を経て吊尾根を快調にトレイルラン。 ここら辺がもっとも気分がよかった所。

かなり時間的、精神的余裕ができ、かと言ってそろそろ足がイッパイイッパイだったので、コースを外れ木陰で持参したおにぎりをゆっくり味わう。
十分休憩し、さあ後半・最大の難所へ。


   ここから右側の黄色いテープに沿って登っていきます

市道山分岐を折れ、イッポチから９つもの激しいアップダウンが続く難所。

急坂を下るたびに、またこれだけ上がるのかと思い絶望的になる。

いよいよ足が攣りそうになるが、松本さんから秘密の薬物（マグネフォース＝マグネシウム液）を一滴飲ませてもらうと、フシギと回復。

ひとつ、ふたつとピークを越す度、「あといくつ」と頭の中で数える。



          最年少参加者、１６歳（！）の女の子です

それにしても女性の底力には驚いた！

後半一緒に走っていた明走会トレラン部女性トリオ（松本さん、穂刈さん、終盤亀卦川さん）は、こっちが足が攣りそうになりながらあえぎあえぎ急坂を上っている最中も、終始おしゃべりしながら「山はいいねー」を連発しつつ、涼しい顔して最終的にほぼ同タイムでゴールですから。

結構若い女性ランナーも目に付いたし。

恐るべし、ウーマンパワー。

何とか９つめのピークを下ったらトッキリ場。

試走会で通った周知のポイントだったので、「ここまで来ればもうあと１時間。ゴールできる」と確信。

入山峠の第三関門（２５．２５km）もワイワイと余裕でクリア。



                        まだまだ元気いっぱい

そこからフィニッシュまでは、下見を入れると３度目なので、もうまったく何の不安もなく走った。３時前フィニッシュ！！

６時間弱のクルタノシー‘苦楽走’は終わった。

５時から「魚鶴」にて待ちに待った宴会タイム。

が例により、４時過ぎから何人かフライングスタート。伊藤文さんが５時に先に引き上げた頃には、すでに幹事含めかなり出来上がっていた。

どさくさにまぎれてランナーズ編集部・栗原セーネン（彼もみごと完走）が取材インタビューを敢行。

ただ、ほとんど酔っ払い軍団のノイジィー状態で、果たしてインタビューになったかどうか。保証の限りではない。

 
                  全員完走。いや～よかったよかった。

リザルトは、東山隊長が男子６０代の何と２位！

直前までケガで参加が危ぶまれたＳＬ：加藤（伸）さんが ６：１５：５９で涙の完走！！
こうして１７人全員がハセツネ本大会の切符をゲットした。 

 やったゼ！トレラン部 

 （完走） 
  ハセツネ３０Ｋ　Ｌ担当：天道 
(photo by Takeshi Tendo and Shinichi Kato）

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