明走会トレイルランニング（TR）部活動報告vol.6
三浦アルプストレイルランニング報告
梅雨の合間の６月１３日（土）、天気に恵まれ三浦アルプス周辺をトレイルランニングしました。
三浦アルプス周辺のトレイルは、古墳、林道、山、川、海等と組み合わせることができるユニークな場所、トレイルラン部のホームコース的存在です。
適度な上り下りや渡渉もあり、変化に富んだトレーニングができます。
今日のリーダー長谷川さんのコンセプトは
１）笹田夫妻送別ラン
２）三浦の山で体幹トレーニング
３）葉山の町でうまいものショッピング
４）トレランのあとに海で遊ぶ
コース（約14km）とタイム
逗子駅発10:20～長柄桜山古墳群～森戸林道～二子山12:00（昼食）12:20～森戸林道～仙元山13:30～森戸海岸14:00（砂浜にて地元で有名なメンチカツとビールで乾杯）～逗子駅15:30～JRで移動～東逗子駅～あづま湯～小太郎（17:00～19:30）
出発です。 
スタート地点の亀岡神社にて。いざ出発！
森戸林道を歩いたり走ったり 
こんな幻想的な森が都会のすぐ近くにあるなんて！ 
二子山山頂です 
仙元山で。トレラン部「決め」のポーズ？？
森戸海岸に着きました。メンチカツとロング缶で乾杯！ 
冷たい水もなんのその、泳ぐぞー！ 
きもちいーい。。。
７月にタイに赴任することが決まった笹田さん。しばしお別れです。
詳しくは加藤さんのブログを参考にしてください
http://www7b.biglobe.ne.jp/~kawahagi/20090613.htm
三浦アルプスＴＲ・サブリーダー 東山一勇気
（photo by Shinichi Kato and Mizuho Sasada）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●笹田夫妻（事務局長、副事務局長）の後任事務局は以下のメンバーです。
事務局長（統括）：長谷川有美さん
副事務局長（対外交渉・PR、行事運営等）：白井成人さん
副事務局長（新入会員入会手続き等）：佐藤秀之さん
会計、JRO（山岳救助機構）担当：穂刈玲さん
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
